Je lichaam is slimmer dan je denkt!
Wat is Cranio?
Craniosacraal therapie (vaak kortweg cranio genoemd) is een zachte, holistische therapievorm die het lichaam ondersteunt om weer in balans te komen. Het uitgangspunt is dat je lichaam een groot zelfherstellend vermogen heeft en precies weet wat het nodig heeft.
Als craniosacraal therapeut werk ik met het craniosacrale systeem: de schedel (cranium), de wervelkolom, het heiligbeen (sacrum), het zenuwstelsel en het bindweefsel. In dit systeem stroomt het hersen- en ruggenmergvocht, dat zich in een langzaam en ritmisch patroon door het lichaam beweegt. Dit subtiele ritme is via het bindweefsel in het hele lichaam voelbaar.
Ik ben getraind om verstoringen in dit ritme waar te nemen. Met zachte, aandachtige aanraking nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten en het natuurlijke ritme te herstellen. Het doel van de behandeling is het herstellen van de innerlijke balans, waardoor klachten kunnen verminderen of verdwijnen.
Spanningen en blokkades die zijn ontstaan door stress, trauma of fysieke belasting worden zichtbaar en krijgen de ruimte om los te laten. Zo kan energie weer vrijer gaan stromen.
Zelfherstellend vermogen en diepe ontspanning
Craniosacraal therapie brengt het lichaam in een staat van diepe ontspanning. Hierdoor krijgt het zelfherstellend vermogen de ruimte om zijn werk te doen. Veel mensen ervaren meer rust, ontspanning en een gevoel van weer beter in hun vel zitten.
Tijdens en na een behandeling kunnen lichaam en geest bijtanken. Cranio kan ondersteuning bieden bij:
- het verminderen van stress en spanning
- het verlichten van pijn
- het verbeteren van slaap
- het versterken van het immuunsysteem
Wanneer er sprake is van trauma of emotionele stress, kan cranio helpen bij het loslaten van vastgehouden emoties en het herstellen van de emotionele balans.
Achter klachten schuilt vaak spanning
Met craniosacraal therapie word je je bewuster van wat er zich in jou afspeelt. Dit geeft inzicht in de mogelijke oorzaken van je klachten en brengt je weer in contact met je innerlijke kracht en oorspronkelijke vitaliteit.
Cranio brengt je naar de kern
Cranio maakt zichtbaar wat er in het lichaam aanwezig is en helpt je te leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Langdurige stress heeft een grote impact op het hele systeem en kan zich letterlijk vastzetten in het lichaam.
Daarom is alleen praten over klachten vaak niet voldoende. Voor werkelijk herstel is het essentieel om ook het lichaam mee te nemen in het proces.
Kom je een sessie ervaren?
Spreekt dit je aan of ben je nieuwsgierig wat craniosacraal therapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Je bent van harte welkom.
